Water Reminder

تذكير بالمياه: بوت تيليجرام والتطبيق

مرحبًا بك في Water Reminder - رفيق الترطيب النهائي على Telegram الذي يساعدك على تتبع أهداف تناول الماء اليومية وتحقيقها. يوفر هذا الدليل جميع المعلومات الأساسية حول Water Reminder وكيفية استخدامه بفعالية للبقاء رطبًا والحفاظ على نمط حياة صحي.

قم بإنشاء حساب على Bitget وابدأ تشغيل روبوت التذكير بالمياه على Telegram الآن

ما هو التذكير بالمياه؟

Water Reminder هي أداة سهلة الاستخدام مصممة لمساعدة الأفراد على الحفاظ على الترطيب الأمثل من خلال تتبع استهلاكهم اليومي من الماء. يقوم بحساب هدف المياه اليومي المخصص بناءً على عوامل مثل الوزن ويوفر تذكيرات مريحة لضمان بقاء المستخدمين على المسار الصحيح طوال اليوم. من خلال واجهة سهلة الاستخدام، يمكن للمستخدمين تسجيل استهلاكهم للمياه بسهولة عن طريق الاختيار من بين الكميات المحددة مسبقًا، مما يجعل من السهل مراقبة التقدم. سواء كنت تبحث عن تحسين صحتك أو زيادة مستويات الطاقة لديك أو مجرد الحفاظ على رطوبتك، فإن Water Reminder يقدم حلاً عمليًا لتلبية احتياجات الترطيب الخاصة بك.

الميزات الرئيسية للتذكير بالمياه

● أهداف الترطيب المخصصة: تحسب تلقائيًا متطلبات استهلاك المياه اليومية بناءً على وزنك، مما يضمن لك هدفًا مصممًا وفقًا لاحتياجاتك الفردية.

● سهولة تسجيل المياه: قم بتسجيل كمية المياه التي تستهلكها بسرعة بكميات محددة مسبقًا، مما يجعل من السهل تتبع كمية المياه التي استهلكتها على مدار اليوم.

● تتبع التقدم: يوفر ملاحظات في الوقت الفعلي حول تقدم الترطيب الخاص بك، ويعرض النسبة المئوية لهدفك اليومي الذي تم تحقيقه والكمية الدقيقة من المياه المستهلكة.

● التذكيرات والإشعارات: ترسل تذكيرات في الوقت المناسب لشرب الماء، مما يساعدك على البقاء على المسار الصحيح ويضمن عدم نسيان الترطيب طوال اليوم.

● إعدادات قابلة للتخصيص: تسمح للمستخدمين بتعديل هدف المياه اليومي وتفضيلات الإخطار وفقًا لأسلوب حياتهم واحتياجاتهم.

كيفية تشغيل روبوت التذكير بالمياه؟

لتشغيل روبوت Water Reminder والبدء في الاستخدام، اتبع هذه الخطوات البسيطة:

الخطوة 1: افتح تطبيق تيليجرام

تأكّد من تثبيت تطبيق تيليجرام على جهازك. سجّل الدخول إلى حسابك على تيليجرام.

الخطوة 2: ابحث عن روبوت التذكير بالمياه

في شريط البحث أعلى تطبيق تيليجرام، اكتب «تذكير المياه» أو "@H2O_notify_bot". ابحث عن روبوت Water Reminder الرسمي في نتائج البحث.

كيفية استخدام التذكير بالمياه على Telegram

الخطوة 1: تشغيل البرنامج الآلي

ابدأ بالبحث عن «Water Reminder» على Telegram وحدد الروبوت من النتائج. اكتب «/start» لتنشيط الروبوت وبدء عملية الإعداد.

الخطوة 2: أدخل وزنك

سيطالبك الروبوت بإدخال وزنك بالكيلوغرامات. يتم استخدام هذه المعلومات لحساب كمية المياه اليومية الموصى بها.

الخطوة 3: حدد هدفك المائي

بعد إدخال وزنك، سيقترح الروبوت هدفًا يوميًا لتناول الماء بناءً على وزنك. يمكنك اختيار قبول هذه التوصية عن طريق تحديد «حفظ» أو تعديل الهدف باختيار «تعيين مبلغ آخر».

الخطوة 4: سجل كمية المياه التي تتناولها

انقر على الزاوية اليسرى السفلية من الدردشة لتشغيل التطبيق المصغر. عندما تشرب الماء طوال اليوم، قم بتسجيل استهلاكك عن طريق الاختيار من بين كميات المياه المحددة مسبقًا (على سبيل المثال، 150 مل، 250 مل، 400 مل، إلخ) المعروضة في الروبوت. سيقوم الروبوت بتحديث تقدمك تلقائيًا.

الخطوة 5: راقب تقدمك

سيتتبع الروبوت باستمرار مستوى الترطيب لديك، ويظهر لك النسبة المئوية لهدفك اليومي الذي وصلت إليه وإجمالي كمية المياه المستهلكة.

الخطوة 6: تلقي التذكيرات

سيرسل لك الروبوت تذكيرات بشرب الماء على فترات منتظمة، مما يساعدك على الحفاظ على رطوبتك وتحقيق هدفك اليومي.

انضم إلى منصة Bitget لبدء رحلتك المثمرة في عالم العملات المشفرة. قم بإنشاء حسابك على Bitget اليوم واحصل على حزمة هدايا للوافد الجديد بقيمة 6200 USDT!